Yulia Tikhonova
澳門 (氹仔), 澳門 (皇朝)
Yulia在懷孕期間開始接觸瑜伽，她發現瑜伽具有提升精神上、心靈上和身體上的能力。
2015年3月，她在新加坡Pure Yoga完成了瑜伽聯盟認證的二百小時哈達瑜伽導師培訓，正式成為一名認證瑜伽老師。為了進一步擴展她在瑜伽和人體解剖學方面的知識，她還在新加坡True Yoga報讀了有名的陰瑜知導師Jo Phee指導的一百小時陰瑜伽導師培訓。
Yulia於2017年12月移居澳門，並於2018年開始任教於澳門Yoga Light指導澳門的瑜伽練習者突破自我極限。Yulia認為瑜伽幫助人們邁向健康幸福的生活。
Yulia清晰的教學指令及具挑戰性的序列編排深深影響了一眾學生，鼓勵着他們堅持不懈走在瑜伽之路上，她的不少學生已成為瑜伽導師。
Yulia教學嚴謹和專注，主要教授的課程有陰瑜伽、核心瑜伽以及流瑜伽，核心瑜伽及流瑜伽適合於中高階練習者，而陰瑜伽節奏緩慢及柔和，非常適合各程度的練習者在課堂中尋找內心深處的靜謐。
