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温和伸展

温和伸展課可舒緩肌肉緊繃以及增加身體的柔軟度，

温和伸展Kennis Yu2021-04-04T23:04:15+08:00

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哈達瑜伽

此為傳統的瑜伽課堂，為其他瑜伽課程打下紮實的基礎，適合所有程度的練習者。

哈達瑜伽Kennis Yu2021-04-04T22:58:36+08:00

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陰瑜伽

身體靜止在同一個位置上數分鐘，以温和的方式深層次地拉伸結締組織。

陰瑜伽Kennis Yu2021-04-04T22:51:12+08:00

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森巴舞

這堂課融合了葡萄牙舞、印地安舞等舞蹈

森巴舞Kennis Yu2021-04-05T13:13:52+08:00