Category: 澳門 (皇朝) Level: 中度性課程 (第二級) 塑形瑜伽 課程為一連串流暢的動作，可改善肌肉的張力及柔韌性，課堂中加入了一些帶氧運動的動作，有助改善心肺功能及增加全身的力量。 塑形瑜伽課程為一連串流暢的動作，可改善肌肉的張力及柔韌性，課堂中加入了一些帶氧運動的動作，有助改善心肺功能及增加全身的力量。 提供課程程度 第2級 時間表預約試堂
