基礎瑜伽

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簡介

介紹基本的瑜伽動作,為其他瑜伽課建立扎實的基礎。

課堂

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  • 輕度呼吸運動
  • 冥想介紹
  • 正確的拉伸方法
  • 基本姿勢
  • 梵咒