30小時瑜伽輪導師培訓課程

瑜伽輪(Wheel Yoga) 近年成為極受歡迎的瑜伽課程,專為人體脊柱弧度而設計的中空穩固結構,可幫助開展胸腔及進入後彎體式,亦可利用瑜伽輪練習平衡及倒轉體式,強化核心與力量,控制身體的穩定性與進行多面向的體式練習。
完成瑜伽輪培訓後,學員可獲發課程證書。學時可計算在美國瑜伽聯盟的繼續教育培訓學分,證明已掌握瑜伽輪課程的授課技巧與知識。
30小時瑜伽輪導師課程,內容包括:
✨瑜伽輪的體式練習,涉及伸展體式、後彎體式、平衡體式以及倒轉體式
✨教授如何針對學生的程度編排完整的瑜伽輪課堂
✨瑜伽輪來源及特性的理論
✨身體結構與瑜伽輪之應用
